Menjelajahi manfaat asam lemak omega-9 dalam diet AndaMenjelajahi manfaat asam lemak omega-9 dalam diet Anda
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Sementara asam lemak omega-3 dan omega-6 telah menerima banyak perhatian